Vaše hodnoty a priority vám pomôžu urobiť odvážnu prácu / životné voľby

Pracovné mamičky (a oteckovia) musia urobiť nejaké ťažké rozhodnutia. Sú ťažké, pretože niekedy je to voľba, ktorá sa musí robiť medzi niečím v ich osobnom živote (ako ich deti) a niečím v ich profesionálnom živote (ich kariéra). Ako sa rozhodujete medzi starostlivosťou o chorého chlapca, ktorého plač k mame a pracovnému projektu, na ktorom ste pracovali tak tvrdo.

Ako teda môžete urobiť správnu voľbu, keď máte pocit, že nie je jeden?

Čo je to odvážna práca / život voľby je všetko o

Byť odvážny znamená mať odvážnu vytrvalosť. Takže akonáhle urobíte túto odvážnu prácu / život voľby ste schopní odvážne vydržať, čo sa deje kvôli tomu. Robiť odvážnu prácu / život voľby je asi pocit OK s voľbami, ktoré urobíte, ako aj so správou svojich emócií a energie počas a po rozhodnutí.

Ako začnete robiť tieto typy rozhodnutí je pochopenie vašich hodnôt a priorít.

Definovať svoje hodnoty, ako budete musieť urobiť odvážnu prácu / život voľby

Čo si ceníte vo svojom živote? Čo je pre vás mimoriadne dôležité, aby ste bez ťažkostí žili bez? Aké sú vaše silné osobnostné silné stránky? Aké sú vaše silné stránky? Odpovede na tieto otázky vám pomôžu vytvoriť zoznam hodnôt. Môžete napríklad hodnotiť rodinu, tvrdú prácu, úspechy, kompetencie a autentickosť.

Keď viete, čo si ceníte v živote, skôr ako budete musieť urobiť naozaj ťažké rozhodnutie, pomôže vám s vaším rozhodovacím procesom. Budete menej nerozhodní, pretože nie je spochybňovanie toho, čo si ceníte (to je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť plytvaniu času a osobnej energie!) Ak vás rozhodnutie požiada, aby ste sa postavili proti svojim hodnotám, je ľahšie položiť nohu a povedať nie.

Ako vaše telo reaguje, keď sa rozhodnete ísť proti svojim hodnotám

Ak urobíte voľbu, ktorá ide proti jednej z vašich hodnôt, niekedy vaše telo reaguje. Váš žalúdok môže byť naštvaný, alebo dostanete bolesť hlavy. Niekedy sa budete cítiť „off“. Myslíte si na rozhodnutie, ktoré ste urobili, že vás zle? Akú hodnotu (hodnoty) si myslíte, že ste šli proti?

Teraz premýšľajte o čase, keď ste urobili výber, ktorý šiel spolu s vašimi hodnotami. Pravdepodobne ste cítili obrovský zmysel pre úľavu, pretože ste vedeli, že ste sa nachádzali hlboko vo vnútri a urobili ste správne rozhodnutie. Tvoja hruď, alebo možno celé tvoje telo sa cítilo teplo. Možno ste tiež pocítili veľký nárast energie, ako keby ste mali vo svojom kroku jar. Ani úsmev na tvári by nezmizol

Všimnite si, že sa nevyskytnú všetky tieto pozitívne alebo negatívne reakcie tela. Najmä potom, čo urobil odvážnu prácu / život voľby. Vaše telo bude reagovať, ale môže byť mierne.

Zapíšte si hodnoty pre budúce referencie

Aby sme vám pomohli urobiť odvážnu prácu / život voľby majú zoznam vašich hodnôt. Potom ich uprednostnite podľa stupňa dôležitosti. Potom vytvorte zoznam pocitov, ktoré sú pre vás dôležité, a potom ich uprednostnite. Nakoniec skombinujte oba tieto zoznamy a znova ich uprednostnite.

Možno zistíte, že máte osobné hodnoty a profesionálne hodnoty. Odporúčam vytvoriť dva zoznamy na oddelenie týchto dvoch položiek. Ak musíte urobiť rozhodnutie prísne súvisiace s prácou, máte zoznam hodnôt špeciálne pre to.

Voľba na dotyk nebude taká ťažká, keď začnete proces rozhodovania tým, že preskúmate, aké sú vaše hodnoty. Na základe rozhodnutia o tom, čo je pre vás dôležité, nie iné. Potom, čo ste si istí, že vaše hodnoty sú splnené, môžete pokračovať s prioritami, ktoré sa pokúšate uspokojiť, ale uložíme ich pre iný príspevok.