Chcete urobiť kompetentnú prácu / životné voľby?

Kompetencia je jednou z mojich osobných hodnôt. Keď to vieme, pochopenie toho, ako je to časť mňa, a verenie, že musím robiť rozhodnutia, ktoré idú s touto hodnotou, mi pomáha lepšie pracovať mama. Dovoľte mi povedať vám prečo.

Vedieť, aké sú vaše hodnoty a priority

To znamená, že musíte mať čas na premýšľanie o tom, čo je pre vás dôležité. Zapíšte si svoje myšlienky a skráťte ich na jeden až dva popisy slov. Urobte si čistý zoznam týchto hodnôt a zapamätajte si ich. Vytlačte ich a umiestnite ich okolo vášho domova. Urobte z nich pozadie telefónu, aby ste ich neustále videli.

Pochopenie toho, ako vaše hodnoty a priority prišli byť vaše

Ako sa stali? Aký je ich príbeh? Napríklad jedna z mojich hodnôt sa cíti kompetentná. Znamená to, že keď ma niekto alebo niečo robí, neviem, čo robím, veľmi sa hnevám.

Najstarší príbeh, aký si pamätám, je práca ako pokladník. Každý, s kým som pracoval, mal spôsob, ako sa cítim nekompetentný. Gosh, nenávidel som tú prácu. Od mojich dospievajúcich rokov som sa naučil spôsoby, ako podporiť moju hodnotu kompetencií, ako je sebadôvera a porozumenie. Môžem sa rozhodnúť, že nedám ľuďom kontrolu nad mojimi voľbami.

Keď som sa stal pracovným mama život sa stal veľmi frustrujúce. To je, keď som začal pracovať na poznaní mojich VP (hodnoty a priority). Bolo jasné, že moja spôsobilosť bola spochybňovaná na mnohých frontoch. Bojoval som s voľbou správnych rozhodnutí týkajúcich sa materstva a kariéry, keď som bol spánkom zbavený.

Verte vo svoje hodnoty a priority 100%

Keď veríte svojim hodnotám a prioritám, váš život sa stáva menej mätúcim a náročnejším. Keď si myslíte, že veci začínajú kliknúť, pretože máte dobrý obraz o tom, kto ste. Sebadôvera rastie, keď sa naučíte veriť vo svoje hodnoty, ktoré vám pomáhajú robiť dobré životné voľby.

Moja pracovná mama bojuje, keď sa dostanem cez tento krok. Začal som hľadať projekty, ktoré posilnili moju spôsobilosť. Ak som sa cítil nekompetentný v niečom v mojom osobnom živote, urobil som z neho prioritu stať sa kompetentnou. Vzdal som sa toho všetkého sám, pretože to pre mňa nefungovalo. Bolo tam príliš veľa nekompetentnosti.

Môj tréner mi pomohol lepšie integrovať môj pracovný život s mojím osobným životom. Čítal som knihy, našiel blogy, prihlásil sa do bulletinov, sledoval videá YouTube a objavil podcasty s bohatým obsahom. Neuvedomila som si množstvo informácií a príbehov, ktoré som mala k dispozícii, aby som sa naučila, kým som sa nestanovila ako priorita. Začal som žiť podľa mojich hodnôt. Natiahol som sa o pomoc. Našla som odvahu byť zraniteľnou, pretože som sa dozvedela, že priznanie, že som nevedela, bola správna cesta ku kompetenciám.

Žiť podľa vašich hodnôt a priorít

Akonáhle veríte vo svoje hodnoty, začnete žiť podľa nich. Nájdete odvahu robiť odvážne rozhodnutia založené na vašich hodnotách a prioritách. Keď musíte urobiť tvrdé rozhodnutie, môžete použiť svoje hodnoty a priority pre silu. Keď viete, chápete a veríte vo svoje hodnoty, je ľahšie s dôverou povedať nie alebo váhať predtým, než sa pustíte do niečoho, čo sa necíti dobre. Keď viete, rozumiete vašim hodnotám a prioritám, trávite menej času a snažíte sa prísť na veci.

Tento proces je presne to, čo pracujúce mamičky potrebujú v životnom štýle, ktorý sa neustále mení. Keď budete vyzvaní, aby ste urobili veľa rozhodnutí v zlomku prsta, ste pripravení a sebaistí.

Mať svoje hodnoty a priority zoradené a časť vášho pevného pevného základu vám dáva viac času vo vašom dni pre veci, na ktorých vám záleží. Trávite menej času životom v chaose a viac času sa tešíte robiť veci tak, ako ich chcete robiť.