Požiadavky na fitness pre armádu USA vo veku 42 až 46 rokov

Americká armáda meria fyzickú spôsobilosť prostredníctvom Armádneho testu telesnej zdatnosti, alebo APFT, ktorý vyžaduje, aby vojaci dokončili tri podujatia: dve minúty push-upov, dve minúty sedem-krát a dva míle beh.

bodovania

Bodovanie na APFT je založené na vekovej kategórii, pohlaví, počte opakovaní push-upu a sit-upu a behu. Skóre pre každú udalosť sa pohybuje od 0 do 100 bodov. Vojaci musia získať aspoň 60 bodov, aby mohli prejsť skúškou. Normy APFT môžu byť pre niektoré jednotky na špeciálne účely prísnejšie. Skóre 270 alebo viac na APFT - s minimálnym skóre 90 v každom prípade - zarobia vojakov odznakom fyzickej zdatnosti.

Tento test bol však široko kritizovaný za to, že primerane nemeria silu a vytrvalosť. Z tohto dôvodu v roku 2011 armáda pilotovala Armádny test fyzickej pripravenosti (APRT) na viac ako 10 000 vojakov, ale nakoniec sa rozhodla držať sa testu APFT.

Aj keď sa APFT test stále používa, nasledujúce grafy ukazujú počet opakovaní a skóre potrebných pre mužov vo veku 42 až 46 rokov, aby úspešne absolvovali test. Normy sa líšia podľa veku a pohlavia a štandardy boli kritizované kvôli rozdielom v dosiahnutých výsledkoch mužov a žien.

Štandardy Push-up

opakovanie	skóre	Reps (con't)	Skóre (nie)	Reps (con't)	Skóre (nie)	Reps (con't)	Skóre (nie)
77		57	90	37	68	17	46
76		56	89	36	67	16	44
75		55	88	35	66	15	43
74		54	87	34	64	14	42
73		53	86	33	63	13	41
72		52	84	32	62	12	40
71		51	83	31	61	11	39
70		50	82	30	60	10	38
69		49	81	29	59	9	37
68		48	80	28	58	8	36
67		47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

Štandardy Sit-up

opakovanie	skóre	Reps (con't)	Skóre (nie)	Reps (con't)	Skóre (nie)	Reps (con't)	Skóre (nie)
82		66	94	50	78	34	62
81		65	93	49	77	33	61
80		64	92	48	76	32	60
79		63	91	47	75	31	59
78		62	90	46	74	30	58
77		61	89	45	73	29	57
76		60	88	44	72	28	56
75		59	87	43	71	27	55
74		58	86	42	70	26	54
73		57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

Štandardy pre dva míle

čas	skóre	Čas (nie je)	Skóre (nie)	Čas (nie je)	Skóre (nie)	Čas (nie je)	Skóre (nie)
12:54		16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00		16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06		16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12		16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18		16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24		16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30		17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36		17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42		17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48		17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54		17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00		17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

Rodovo neutrálne testy

Zatiaľ čo americká armáda je v procese zavádzania rodovo neutrálnych fitness testov, existuje plán na pridanie žien do predtým uzavretých vojenských špecialít. Ale ako to stojí pri písaní tohto článku, rodovo neutrálne testy stále potrebujú súhlas ministerstva obrany.

Podľa americkej armády budú nové vyvinuté testy pravdepodobne zahŕňať cvičenia, ktoré budú potrebovať vojaci na bojisku, ktoré sa budú otáčať okolo rodovo neutrálnych zručností založených na normách.

Test fyzického hodnotenia zamestnania (OPAT) je rodovo neutrálnytest, ktorý zahŕňa stojaci skok na dlhé trate, mŕtvy ťah, aeróbny interval a „sediaci silový hod“, čo je „meradlo sily hornej časti tela, ktoré predstavuje zaťaženie munície“, Armádne časy.

Ďalšie podrobnosti o teste, ktorý sa ešte vyvíja, zahŕňajú:

• Skóre pre každú udalosť ešte nie je určené, ale na rozdiel od APFT plánuje jeden systém pre všetky vekové kategórie a pohlavia.
• MOS budú zaradené do trojúrovňového systému. Zamestnanci s výsledkami, ktoré v danom prípade nedosahujú úroveň Tier 1 (vysoký dopyt), nebudú mať nárok na špeciality v danej vrstve.
• Recruiti musia spĺňať štandardy Tier 3, aby sa mohli pripojiť k armáde.
• Re-testy budú povolené s časovými rámcami a limitmi pre počet testov, ktoré budú určené.
• Podobne ako APFT môže byť OPAT podávaný individuálne alebo v skupinovom nastavení.