Vytvorte život, ktorý chcete počas strednej kariérovej krízy

V určitom momente svojho pracovného života mnohí ľudia zažívajú krízu v strednej kariére, pričom zostávajú v zamestnaniach, ktoré už nenájdu uspokojujúce alebo odmeňovanie. To sa zvyčajne vyskytuje medzi 10 a 25 rokmi v tom istom sektore. Hoci to môže byť stresujúci čas, niektoré metódy na zvládnutie kariérovej krízy môžu pôsobiť ako katalyzátor, aby ste sa dostali k kariére, ktorú milujete, čo má za následok celkové šťastie a osobný rast.

Zistite, čo je nesprávne alebo chýba

Ak nemôžete zistiť, čo je zlé, nemusíte úplne meniť obchodné sektory. Možno, že jediná vec, ktorú potrebujete, je prepnúť pozície. Niektoré spúšťače krízovej situácie sú bežné; spýtajte sa sami seba na niekoľko ťažkých otázok, aby ste mohli identifikovať problémy ako dočasné prepadnutie alebo znak hlbšieho problému:

• Myslíte si, že sa obávate, že každý deň budete pracovať? Toto je bežný problém, ale ak trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, môže to byť znamenie, že potrebujete zmenu. Môže to byť aj znak únavy alebo depresie súvisiacej s prácou a mal by byť prediskutovaný s lekárom.
• Myslíte si, že by ste boli šťastnejší takmer kdekoľvek, okrem vašej súčasnej pozície? Zvážte realitu zmeny, nie len sen, pred rozhodnutím.
• Máte vo svojej pozícii kreatívnu slobodu, ktorá vám umožňuje cítiť hrdosť na svoju prácu? Osobná spokojnosť je mimoriadne dôležitá pre šťastie, ktoré zažívate v práci. Niekedy môže malá autonómia pomôcť nájsť lepšie miesto v rámci toho istého odvetvia.

• Myslíte si, že môžete zaujať iný prístup k svojej práci, ktorý by vás mohol vidieť inak? Možno všetko, čo potrebujete, je zmena perspektívy.
• Nemôžete jednoducho pracovať v práci vhodnej pre vaše zručnosti? Mŕtve prezradenie je, keď vám iní hovoria, že sa nezdá byť spokojný. Mohlo by to byť spoločnosť, ale skôr je to práca samotná.

Nájdite nový smer s myšlienkovými cvičeniami

Osobné myslenie času a snívanie vám pomôže preskúmať svoje možnosti, ale riadené myslenie cvičenie nasmerovať svoje myšlienky v konkrétnejšie, užitočné pokyny. To nepomôže len prečítať všetky cvičenia. Čas premýšľania a zaznamenávanie vašich myšlienok vám pomôžu dosiahnuť váš výsledok pri realizácii vašich snov.

• Zapíšte si 10 obľúbených aktivít. Môžu to byť záľuby, minulé profesie, alebo čokoľvek, čo vás baví. Žiadna kariéra v plnení nie je vhodná, pokiaľ sa vám aspoň raz týždenne neuskutočnia niektoré z vašich obľúbených aktivít. Niektorí ľudia zistia, že chcú pomáhať iným. Iní chcú hrať s autami. Bez ohľadu na to, čo píšete, je k nemu priamo priradená pracovná pozícia.
• Zapíšte si päť najlepších cieľov, ktoré chcete dosiahnuť vo svojej kariére. Myslite na peniaze, vplyv, príspevok a ďalšie. Vaša zvolená kariéra vám musí umožniť dosiahnuť tieto ciele. Ak tomu tak nie je, ste v zlom kariére a mohli by ste použiť zmenu.

• Uveďte všetko, čo by ste chceli urobiť vo svojom živote. Tieto zoznamy môžu spúšťať niekoľko stoviek položiek.

Vaša zvolená kariéra by mala byť taká, ktorú môžete dosiahnuť realistickým úsilím, čo vám umožní čo najviac kreativity a naplnenia. Zmena veľkých častí vášho života počas kariérovej krízy môže byť ťažká, ale niekedy budete potrebovať malý tlak, aby ste sa dostali správnym smerom.