Ako zamestnanec Výhody môže podporiť chudnutie

Obezita dosiahla v posledných rokoch astronomické rozmery. Podľa Centier pre kontrolu chorôb je približne 35,7% všetkých dospelých považovaných za obéznych. Takmer jeden z 20 dospelých je považovaný za morbídne obézneho. Približne 74 percent mužov je klasifikovaných ako nadváha a približne jedna tretina žien je v rozsahu obezity.

Náklady na zdravotnú starostlivosť sú zvyčajne vyššie u obéznych ľudí, ktorí trpia inými zdravotnými problémami, ktoré môžu ovplyvniť poistné. Preto nie je prekvapujúce, že viac zamestnávateľov sa snaží nájsť spôsob, ako pomôcť zamestnancom udržať si dobré zdravie a znížiť výskyt obezity, a to vytváraním programov benefitov, ktoré podporujú ciele znižovania telesnej hmotnosti a telesnej kondície.

Keď firemné wellness programy idú zle

Problém je v tom, že tieto dobre mienené snahy v skutočnosti pracujú proti programom dávok v tom zmysle, že sa zameriavajú na obéznych zamestnancov. Je to prevládajúci mýtus, že všetci obézni ľudia sú nezdraví. Hoci ochorenie, ktorému sa dá predísť, môže byť spôsobené obezitou alebo obezitou, je faktorom alebo symptómom, neznamená to, že každý obézny človek je chorý alebo z formy. Mnohé z nich sú veľmi zdravé a počas celého života sú fyzicky aktívne. Byť veľký môže byť spôsobený množstvom vecí, vrátane genetiky, hormonálnych výziev, zranení a chorôb, ktoré sťažujú stratu hmotnosti.

Pracovisko, ktoré je hyper-zamerané na wellness môže často odcudziť zamestnancov, ktorí sú považovaní za obéznych. Môžu sa cítiť vyčlenení, vinní a ohrození podnikovými iniciatívami na zníženie obezity. To je, keď výhody a wellness programy opomínajú.

Je dôležité, aby sa so všetkými zamestnancami bez ohľadu na veľkosť alebo tvar zaobchádzalo s úctou a súcitom, aby namiesto pozitívneho vzhľadu a pripomienok dostali pozitívne posilnenie. S väčšou citlivosťou na rozmanitosť ľudských bytostí môžu byť pozitívne výsledky.

Tu sú niektoré spôsoby, ktoré zamestnávatelia môžu podporovať chudnutie a zvýšenie telesnej zdatnosti pre všetkých zamestnancov, aby sa znížila obezita.

1. Urobte to o všetkých zamestnancoch

Môže to byť jednoduché a lákavé zdôrazniť len vašu obéznu populáciu zamestnancov. V skutočnosti je to však svojou povahou diskriminačné. Namiesto toho, všetky zamestnanecké výhody pre wellness programy, ktoré sú zamerané na podporu fitness a chudnutie, musia byť oznámené a propagované všetkým zamestnancom. Nikdy neťahajte obézneho zamestnanca stranou a grilujte o účasti na wellness programe. To bude mať opačný účinok. Namiesto toho, naďalej vzdelávať a inšpirovať všetkých zamestnancov, aby dosiahli svoje zdravotné ciele s pozitívnym posilnením.

2. Poskytnúť prístup k dostupnej chudnutie služby

Odhaduje sa, že to môže stáť až 20 000 dolárov za operáciu chudnutia. Obézni ľudia každoročne vynakladajú milióny dolárov na výrobky a služby na zníženie hmotnosti. Je zbytočné, aby zamestnanci museli ísť do dlhu, aby stratili pár libier. Uistite sa, že vaše zamestnanecké výhody sú cenovo dostupné tak, aby všetci zamestnanci mali prístup k chudnutiu služby, ako je nutričné ​​poradenstvo, členstvo v fitnescentre a zdravotnú starostlivosť.

3. Poskytnite zamestnancom priebežnú podporu

Chudnutie je úplná zmena životného štýlu. Nie je to dočasná oprava. Preto, ak sa vaša organizácia bude zapájať so zamestnancami, ktorí sa snažia schudnúť, mali by ste očakávať, že budú v nej na dlhú trať. Uistite sa, že zamestnanci majú prístup k podpore na mieste, ako sú napríklad peer-to-peer skupiny a poradenstvo v prípade potreby. Zriadiť fitness tímy a povzbudiť všetkých zamestnancov, aby sa každý týždeň zúčastňovali aspoň jednej fyzickej aktivity.

4. Povzbudzovať zamestnancov k znižovaniu stresu

Stres je obrovský problém v Amerike. Ľudia sú prepracovaní a neustále sa zaoberajú stresovými situáciami, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie hladiny kortizónu. Veda ukázala, že kortizón môže mať za následok pridanie brušného tuku a tendenciu prejedať sa. Spolu s fyzickými aspektmi podpory chudnutia a zdravotných výhod na pokrytie kancelárskych návštev, poskytujú bezpečné priestory pre zamestnancov, kde môžu de-stres a majú tichý čas, keď ju potrebujú.

5. Nastavenie možností Fitness, ktoré vyhovujú všetkým úrovniam

Ak sa vaša spoločnosť rozhodne pre fitnescentrum alebo chodníky, je dôležité zabezpečiť, aby boli prístupné pre všetky úrovne zamestnancov. Môžete mať zamestnancov, ktorí majú problémy s mobilitou. Preto budete musieť upraviť niektoré z vašich zariadení, aby ste sa uistili, že sa môžu zúčastniť. Ak posielate zamestnancov mimo pracoviska do fitnescentra, venujte im čas na návštevu a zistite prístupnosť pre osoby so zdravotným postihnutím. To sú veci, ktoré môžu urobiť veľký rozdiel pre zamestnanca, ktorý sa snaží schudnúť.

6. Ponuka zdravých potravín a nápojov

Pre zamestnancov môže byť veľmi motivujúce mať zdravšie možnosti, pokiaľ ide o potraviny a nápoje. Dokonca aj vaše snack stroje môžu byť zásobené zdravšie voľby znížiť možnosť zamestnancov v pokušení dopriať si sladké a slané občerstvenie. Každé oddelenie by tiež malo byť vybavené chladičom vody, aby sa podporil väčší príjem vody. Ak vaše zariadenie umožňuje, nastaviť malý kuchynský kútik, kde zamestnanci môžu priniesť zdravé obedy do práce, alebo môžete mať stravovacie spoločnosti poskytovať zdravé jedlo aspoň raz týždenne.

7. Poskytnúť Fitness Wearables sledovať úspech

Veľkým prínosom pre zamestnancov je možnosť využiť nositeľné fitness zariadenie. To môže byť tiež veľmi motivujúce, pretože zamestnanci môžu sledovať veci, ako je počet krokov, ktoré prijali, spálené kalórie, schody, ktoré som vyšplhal, a koľko kilometrov chodili. Wearable Fitness zariadenia môžu byť tiež pripojené k on-line komunity iných ľudí, ktorí sa snažia schudnúť a dostať fit. Vytvorte tímovú stránku pre vašu spoločnosť a priateľské súťaže, aby všetci zamestnanci mohli skákať na palubu.

Poskytnite stimuly na dosiahnutie dôležitých míľnikov a určite rozpoznajte zamestnancov, ktorí dosiahnu svoje ciele.

Tým, že budete dodržiavať vyššie uvedené rady, vaše zamestnanecké výhody budú oveľa viac zamerané na pomoc zamestnancom, aby stratili fit. Toto je výhra pre vašu spoločnosť a vašich zamestnancov. Nezabudnite udržať veci pozitívne a nikdy niekoho zacieliť jednoducho preto, že majú nadváhu.