9 dôvodov, prečo milujete prácu, ktorú máte

Ste menej ako pozitívni vo svojej súčasnej práci? Cítite sa zle, že musíte chodiť do práce každé ráno? Ste znudený, frustrovaný alebo jednoducho unavený? Nech je váš prípad akýkoľvek, naozaj to potrebujete otočiť. Vaša práca si vyžaduje obrovské množstvo energie a času. V dôsledku toho, pre šťastie v živote a pozitívne duševné zdravie, musíte milovať prácu máte. Tu je dôvod, prečo.

Zaslúžiš si prácu, ktorú miluješ

To je správne. Zaslúži. Každý zamestnanec si zaslúži lásku, ak nie svoju súčasnú prácu, svoju prácu. Ak tomu veríte, pozrite sa na túto aktuálnu prácu a zistite aspekty práce alebo práce, ktoré milujete.

Potom sa rozhodnite, ako budete pristupovať k svojej práci spôsobom, ktorý maximalizuje čas a energiu, ktoré rozširujete o tieto úlohy alebo ciele. Nikdy nebudete milovať každý aspekt svojej práce, ale môžete zmeniť svoje duševné zameranie z nenávisti svojej práce, aby to fungovalo, že máte radi.

• Porozprávajte sa so svojím šéfom o zmene popisu práce, aby ste zdôraznili aspekty vašej práce, v ktorej ste dobrí a milujete.
• Porozprávajte sa so svojimi spolupracovníkmi, aby ste zistili, kde sa nachádzajú ich záujmy. Možno môžete vymeniť zložku svojej práce, ktorú nemáte radi. Možno by si spolupracovník mohol vychutnať niečo, čo nenávidíš.

S príjmom je lepšie ako pocit frustrovaní a rozbil

Pri hľadaní zamestnania využite to najlepšie zo zlých okolností. Chcete sa uistiť, že máte vážnu pracovnú ponuku predtým, ako profesionálne pobozkáte svojho súčasného zamestnávateľa na rozlúčku. Zamerajte sa na skutočnosť, že zarábate peniaze za prácu. Uistite sa, že váš výkon neskĺzne do bodu, v ktorom vás zamestnávateľ rozhodne vyhodiť.

Je oveľa ľahšie nájsť si nové zamestnanie, keď ste v súčasnosti zamestnaný. Nezamestnaní Američania zistia, že čím dlhšie sú nezamestnaní, tým viac zamestnávateľov sa na svoje poverenia pozerá s podozrením. Zamestnávatelia radi vidia stabilitu a vytrvalosť na životoch alebo predpokladajú, že ich zamestnanie necháte aj rýchlo.

A áno, skrytá diskriminácia existuje, takže najmä ak máte viac ako 40 rokov, uistite sa, že máte ďalšiu príležitosť v ruke. Budete tiež chcieť byť pripravení odpovedať na otázku každého potenciálneho zamestnávateľa o tom, prečo chcete opustiť svoje súčasné zamestnanie v pozitívnom, povznášajúcom a dopredu myslenom spôsobe.

Tráva je vždy zelenšia na druhej strane plota

Pamätajte, že vaša ďalšia práca bude mať svoj vlastný súbor problémov. Kolega Marcia Purseová hovorí: "Čo je to dôležitá pravda. Môj otec mi povedal, že keď som stále žila doma, chcela som ukončiť svoju prvú prácu v kancelárii, pretože som bola taká nešťastná."

Povedal: „Nie, pretože sa musíš naučiť držať sa niečoho,“ a tiež mi povedal, aby som sa naučil riešiť problémy, pretože každá práca ich má. O niekoľko rokov neskôr, keď som bol opäť úplne nešťastný v práci, som si spomínal na tieto slová. Pracoval som na vyriešení problémov namiesto toho, aby som skončil. Zničil som prácu v tej spoločnosti už 23 rokov.

Niekedy je lepšie mať súbor problémov, zlého šéfa alebo neochvejnej práce, o ktorej viete, a môžete sa obrátiť. Nikdy neviete, čo vás čaká vo vašej ďalšej práci. Ak sa teda pozeráte, venujte čas starostlivému pozorovaniu a hodnoteniu.

Pretože zmena pracovných miest nie je aktuálna možnosť

Čitateľ sa nedávno sťažoval, že žiadna iná práca, ako je tá, ktorú dokonca existovala do 50 míľ od jej domu. Jej práca bola špecializovaná. Cítila, že jej deti ju potrebujú viac, než potrebovala stráviť pár hodín každý deň.

Jej manžel mal stabilné zamestnanie, ktoré miloval, čo prinieslo väčšinu ich príjmov. Cítila sa zaseknutá kvôli všetkým jej životným okolnostiam - aspoň teraz. Túto situáciu môže zmeniť tým, že podnikne kroky odporúčané v niekoľkých ďalších, ktoré tu boli uvedené.

Možnosť, že zváži ďalšie možnosti kariéry, ktoré by boli viac priateľské k deťom. je tiež možnosť. Medzičasom, najmä kvôli všetkým jej osobným okolnostiam, bude pracovať, aby milovala prácu, ktorú má.

Chcete minimalizovať stres a potenciálnu chorobu súvisiacu s prácou

Ľudia, ktorí nenávidia to, čo robia každý deň, zažívajú stres a úzkosť 24 hodín denne. Majú tendenciu sústrediť sa na všetky zlé časti svojej práce a života až do bodu, keď im chýbajú dobré časti.

Ľudia, ktorí zažijú veľa pracovného stresu, sú tiež náchylní na chorobu. Expert na stres Elizabeth Scott hovorí: „Podľa štúdie British Medical Journal je chronický stres spojený s rozvojom srdcových ochorení a cukrovky 2. typu, ako aj s inými stavmi.

Je to preto, že našli súvislosť medzi chronickým pracovným stresom a metabolickým syndrómom. Skupina faktorov, ktoré spoločne zvyšujú riziko niekoľkých ochorení, vrátane vysokého krvného tlaku, inzulínovej rezistencie, centrálnej obezity (nadmerného abdominálneho tuku, ktorý je spojený so zvýšeným kortizolom v krvnom riečišti, ako aj niekoľkých ďalších zdravotných problémov).

Zistili, že vyššie úrovne pracovného stresu zvýšili šance ľudí na rozvoj metabolického syndrómu: čím vyššia je úroveň stresu, tým väčšia je šanca na rozvoj metabolického syndrómu.Pracovníci, ktorí majú vyššiu úroveň stresu z práce, zažijú väčší výskyt bežného nachladnutia a častejšie volajú chorých. “Ak budete každý deň v práci, ktorú nenávidíte, čeliť vážnym fyzickým a duševným problémom.

Chcete obmedziť účinky nespokojnosti s prácou na svojich blízkych

Myslíte si, že iba vy ste ovplyvnení, ak nenávidíte svoju prácu? To nie je možné, pretože každý deň prídete domov a rozprávate o tom, koľko nenávidíte svoju prácu. To pridáva stres a úzkosť do dní vašich rodinných príslušníkov.

Aj keď o tom nehovoríte, vaši rodinní príslušníci vás milujú a nenávidia vás tak smutne. Keď nenávidíte svoju prácu, máte menej energie pre ostatné dôležité zložky svojho života: rodinu, cvičenie, zábavu, priateľov a záľuby. V najhoršom prípade otvorila spoločnosť druhé miesto vo vzdialenom štáte a previedla dvadsať manželských párov na prácu na novom mieste.

Keď sa v práci niečo pokazilo, doma neexistoval žiadny oddych. Dvojité negatívne pocity sa navzájom ovplyvňovali a zhoršovali a ovplyvňovali morálku zamestnancov v práci. A neboli žiadni iní zamestnanci, ktorí by odvrátili nešťastie.

Ľudia menia zamestnanie, pretože sa nezmenia

Niekedy to nie je práca, ktorá sa musí zmeniť. To si ty. Bez ohľadu na to, odkiaľ pochádza váš zlý prístup alebo výhľad, musíte sa pozrieť na všetky aspekty vašej práce, aby ste zistili, čo môžete a čo nemôžete zmeniť.

Ak sa sústredíte na to, čo nemôžete ovládať, budete sa vo svojej biede prehltnúť, ovplyvniť morálku spolupracovníkov a nakoniec stratíte svoju prácu. My, ľudia, máme taký zlý zvyk sústrediť sa na najhoršie faktory. Ak sa sústredíte na pozitívne faktory, budete úspešný. A kto vie, možno uvidíte veci inak a zamilujete si prácu, ktorú máte.

Chcete vyjadriť svoje nádherné schopnosti a zručnosti

Ak ste zamestnanec, vaše ego a vlastný obraz sú pevne viazané na to, ako úspešne vykonávate prácu. Premýšľajte o tom, ako odpovedáte na otázku od nového známeho, „čo robíte?“ Ak považujete svoju prácu za biedu, nezasahujete do všetkých svojich najlepších talentov a zručností.

A ak nie ste najlepší, dokonca ani v situáciách, keď nie ste vy, neoslávite, kto ste, čo prinesiete na pracovisko, to je smutné. Pozrite sa na prácu, ktorú máte, a rozhodnite sa, kde môžete excelovať. Radujte sa zo svojich úspechov a ako vyjadrujete svoj talent a vnútornú radosť z práce.

Aký odpad, ak sa sústredíte na to, čo nemôžete robiť a čo nenávidíte. Stráviť čas premýšľaním o tom, čo môžete ovplyvniť a čo môžete vytvoriť.

Chcete vytvoriť príležitosť na pokračovanie rastu vašich zručností a skúseností

Väčšina ľudí chce uspieť v práci. Keď sa však zameriavate na to, ako intenzívne sa vám nepáči vaša práca, budete vyzvaní, aby ste ďalej rozvíjali svoje zručnosti.

Aj keď sa vám nepáči to, čo robíte, musíte sa zamerať na aspekty svojich zručností a skúseností, ktoré chcete naďalej rásť - dokonca aj za menej než ideálnych okolností.

Nestrácajte príležitosť na rast, pretože sa vám nepáči vaša práca. Získajte všetko, čo z neho môžete získať tým, že využijete príležitosť pokračovať v rozvoji svojich zručností.