Čo robiť, keď bojujete s rovnováhou medzi prácou a životom

Tu je niekoľko otázok, na ktoré som sa nedávno spýtal a na moje odpovede. Ak máte otázku, ktorú by ste chceli poslať na adresu [email protected]!

Povedal som svojmu šéfovi, že som musel vziať svoje dieťa na lekárske stretnutie a ona na mňa prevrátila oči. Ako by ste zvládli túto situáciu?

A. Je nebezpečné predpokladať, že poznáte dôvod, prečo ste sa obrátili, a opýtajte sa, aký je jeho problém s vašou žiadosťou.

Potom, a to môže byť ťažká časť, počúvať, čo majú povedať, bez toho aby sa defenzívne. Ak chcete pomôcť, pozrite sa na túto konverzáciu ako misiu na zistenie faktov.

Aktívne počúvanie sa pohne, keď prejdete okom. Očkovanie je očividným náznakom, že váš manažér má problém, ale nemá pocit, že má priestor na zdieľanie svojich obáv, takže im dajte tento priestor. Budete mať jasnejšie informácie o vašich prioritách a prehľadnosti svojich šéfov dobrý.

Keď ste sa spýtali na toľko otázok, môžete sa ešte raz opýtať: „Je tu niečo iné, čo by ste chceli zdieľať?“ A potom byť ticho. V tomto bode povedali svoj mier a dali im možnosť premýšľať o všetkom, čo zdieľali, môže priniesť ešte jednu zlatú nulu informácií.

Nakoniec im ďakujeme za zdieľanie ich myšlienok. Teraz máte čo pracovať! Nie je nebezpečnejšie, pretože viete, čo si myslia (z väčšej časti).

Povedzte, že by ste chceli mať čas na premýšľanie o tom, čo bolo povedané, a že sa za pár dní vrátite so svojimi myšlienkami.

Q. Môj šéf plánuje stretnutia na 16:30, keď musím odísť do 5 hodín, aby som vyzdvihol svoje deti z dennej starostlivosti, čo mám robiť?

A. Ako nastavíte hranicu, ktorú musíte opustiť o 17:00? Poznajte svoje publikum.

Ak je váš vedúci dominantný a úloha je orientovaná na fakty vo vašom vysvetlení na hraniciach, nechávajte z neho emócie (vaše a vaše dieťa).

Aké sú fakty?

• Podpísali ste zmluvu s dennou starostlivosťou, že si svoje dieťa vyzdvihnete o 17:00. Chcete rešpektovať čas poskytovateľa dennej starostlivosti a tiež neplatiť poplatky za omeškanie.
• Neskoré narušenie rozvrhu vašej rodiny na večer.
• Ceníte si svoju kariéru, ale oceňujete aj svoju rodinu.
• Je smutné pre vaše dieťa, keď sú posledné, ktoré majú byť vyzdvihnuté.
• Vaša cesta k starostlivosti o deti môže byť ľahkomyseľná z dôvodu prekročenia rýchlosti a ste naplnení úzkosťou a vinou.

Ak váš manažér je viac ľudí, a ten, kto rád premýšľa nad vecami, určite sa podeľte o svoje pocity, ale vyhýbajte sa chvástaniu. Keď nastavíte túto hranicu, je najlepšie to urobiť tvárou v tvár. Vyskúšajte model AEIOU, ktorý vám pomôže presadiť sa.

V poslednej dobe som sa necítil dobre, keď som hovoril so svojím šéfom o probléme týkajúcom sa detí. Môj šéf jednoducho nedostane rodinné problémy!

A. Toto je veľká otázka, ktorá sa objavuje často. Je dobré byť konkrétny o vašich osobných potrebách a potom ich neustále uprednostňovať. Opýtajte sa sami seba, aké osobné priority musia najprv prísť prečo?

Porovnajte tieto osobné priority s prioritami vašej kariéry. Čo môže dať a čo nie?

Keď poznáte odpovede na tieto otázky, cítite sa menej rozzúrený a môžete sa lepšie vysvetliť.

To platí aj naopak! Keď musia byť priority kariéry na prvom mieste, napríklad po cieľovom stretnutí, váš systém podpory musí byť v pohotovosti.

Nastavte si očakávania, že budete spáchať viac času a energie na to, aby ste videli veci, a že budete potrebovať zálohovať.