Tipy, kedy sa cítite ohrozený pri práci Bully

Čo sa stane s tyranmi, keď vyrastú? Dalo by sa dúfať, že tieto priemerné dievčatá a chlapci by zastavili svoje protiklady, ale to sa nemusí vždy stať. Niektorí z nich absolvujú šikanovanie na pracovisku. Vyzerá to, že by sme nemali ani premýšľať, keď skončíme strednú školu. Bohužiaľ, veľa ľudí o tom musí premýšľať, a to môže robiť čas strávený v práci mizerne.

Pracovník tyran môže byť váš šéf alebo váš spolupracovník. Môže vás zastrašiť, zahanbiť, ohovárať o vás, brániť vám v tom, aby ste robili prácu alebo vás verbálne zneužívali. Nič z toho nie je správanie vás, alebo kohokoľvek, si zaslúži. Nikto by vás nemal v práci cítiť nepríjemne. Ak spôsobí stres pri práci, spôsobí, že budete v práci nedostatočne pracovať, alebo vás núti ukončiť svoju prácu, je to hrozba pre vaše živobytie.

Keď vás niekto šikanuje, môžete ho nahlásiť na oddelení ľudských zdrojov vašej organizácie. Možno budete váhať, ak to váš šéf je páchateľ. To je samozrejme vaša voľba. Ak sa však jedná o fyzickú hrozbu, nestrácajte minútu pred jej oznámením zamestnávateľovi a polícii. Okrem hlásenia nenásilného šikanovania na pracovisku je tu ešte päť ďalších spôsobov, ako sa s tým vyrovnať:

Vyhľadajte radu dôveryhodného mentora

Váš mentor, alebo niekto iný, ktorý má viac skúseností ako vy, mohol byť v tejto situácii predtým alebo môže poznať niekoho, kto má. Bude mať vhľad, ktorý pochádza len z toho, že sa s tým vyrovná a môže vám povedať, aká je pravdepodobnosť, že odpoveď bude fungovať a čo nie.

Stretnite sa s Bullyom

Opäť platí, že ak si myslíte, že by ste mohli byť vo fyzickom nebezpečenstve, neberte tento prístup. Ak ste si istí, že tyran vám nepoškodí, skúste mu čeliť. Nezabudnite ho udržiavať profesionálny. Zostaňte v kľude, ako je to len možné, a nekričte ani ho neohrozujte. Nikdy nechcete klesnúť na jeho úroveň. Veľmi pevne, povedzte mu, že ho už nebudete brať.

Uistite sa, že zvuk a vyzerať sebaisto. Postav sa vysoko a udržuj svoj hlas stabilne. Nevykazujte žiadne známky slabosti. To znamená, že nie je žiadny plač, aj keď sa cítite. Niektorí ľudia si vyberú len na niekoho, kto sa javí slabší ako oni. Tým, že preukážete, že ste silní, môžete ukončiť jeho správanie. Uvedomte si, že to nemusí. Niektorí šikanujú po konfrontácii, čo by ho mohlo len povzbudiť, aby sa vrátil viac.

Vyhnite sa zapojeniu iných ľudí

Vaši spolupracovníci uvidia, čo sa deje a budú tvoriť názory. Niektorí môžu ponúknuť pomoc, ale iní problém neuznajú. Nemusí to byť preto, že to nevidia, ale môžu sa rozhodnúť, že sa nezúčastnia. To môže byť preto, že nechcú vybrať si strany alebo sa zamerať na tyranov. Nechaj to. Každý má právo prijímať vlastné rozhodnutia.

Nedovoľte, aby sa tyran cítil zle o sebe

Cieľom šikanovania je zastrašiť vás a znížiť vašu vlastnú hodnotu. Vybrala vás ako svoju obeť, pretože vás vidí ako hrozbu. Nie je to preto, že nemáte žiadnu hodnotu, ale preto, že ste veľmi dobrí v tom, čo robíte. Zastrašovaním vás dúfa, že vás oslabí. Jej zdôvodnením, zmenšením vašej vlastnej hodnoty ju postaví. Pamätaj na to. Pokračujte v práci a robte to dobre. Nedovoľte, aby vás šikanovanie na pracovisku spôsobilo zlyhanie.

Uistite sa, že váš šéf vie, že robíte dobrú prácu

Okrem toho, že sa snažíš, aby si sa cítil zle, tyran sa bude snažiť, aby si na svojho šéfa vyzeral zle. Ak je váš šéf páchateľom, môže sa pokúsiť negatívne ovplyvniť názor vášho nadriadeného na vás.

Robiť to je základnou súčasťou jeho programu, pretože sa snaží šíriť slovo, že svoju prácu nerobíte dobre. Môže dokonca ísť až tak ďaleko, aby nahlásil svojmu šéfovi najmenšie priestupky.

Uistite sa, že vaše úspechy sú veľmi viditeľné a že aj naďalej robíte dobrý dojem pri práci. Rovnako ako by ste chceli byť pre tyrana neviditeľní, nie je čas ísť pod radar.