Tipy pre návrat do práce po materskej dovolenke

Keď prvýkrát začnete materskú dovolenku, môže to byť pocit, že budete mať takmer nekonečné množstvo času mimo kancelárie. Ale až príliš rýchlo sa tieto týždne alebo mesiace dovolenky skončia. Potom prichádza prechod späť na pracovisko, čo môže byť často výzva.

Tipy pre návrat do práce po materskej dovolenke

Ak sa blížite ku koncu materskej dovolenky, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na návrat do pracovného procesu.

Znova sa spojte s úradom

Ak je to nejaký čas, odkedy ste premýšľali o práci, urobte si láskavosť: uľahčite kultúru na pracovisku. Náhle prepínanie z dní strávených úplne s dieťaťom na čas rozdelený medzi úradom a rodičovstvom je nepríjemné a pravdepodobne nie je pre vás dobré ani ako rodič alebo zamestnanec. Urobte si nejakú predbežnú prácu pred prvým dňom do kancelárie, aby sa prechod plynulejší.

Email alebo zavolajte na oddelenie ľudských zdrojov

Ak vaše personálne oddelenie ešte nebolo v kontakte, oslovte sa.Ľudia v ľudských zdrojoch vás môžu vyplniť v dôležitých detailoch, ako je najlepší dátum návratu do kancelárie, umiestnenie laktácie a ďalšie dobré informácie o papierovaní a návrate do práce.,

Naplánujte si dátum návratu

Cieľom je vrátiť sa do kancelárie neskoro v týždni. Odolať pokušeniu, aby sa váš prvý deň späť v kancelárii v pondelok; celý týždeň späť v kancelárii spôsobuje ťažký prechod.

Štvrtok alebo piatok vráti vám umožní mať víkend na rekalibráciu a opraviť prípadné problémy so starostlivosťou o deti, plánovanie, atď.

Oslovte svojho šéfa

Ak to ľudské zdroje ešte neurobili, oznámte svojmu manažérovi svoj prvý plánovaný dátum v kancelárii. To môže byť príjemná príležitosť zdieľať akékoľvek zmeny plánu, ku ktorým môže dôjsť v dôsledku starostlivosti o deti, čerpania alebo čohokoľvek iného. Nie ste si istí, ako komunikovať so svojím manažérom o zmenách plánu materskej dovolenky? Pozrite si ukážku e-mailovej správy.

Naplánujte stretnutie In-Person Meet-Up

Príležitostný obed alebo kávový styk s manažérom alebo spolupracovníkmi niekoľko týždňov pred návratom do práce môže byť užitočný. In-person stretnutie vám príležitosť dohnať prácu drby, dozvedieť sa o nových projektoch, a začať cítiť re-angažované s prácou.

Ak sa nemôžete stretnúť s ľuďmi vopred, uistite sa, že tvár-to-face čas s nimi v kancelárii prioritou.

Ak ste boli tri mesiace na materskej dovolenke, veľa sa mohlo zmeniť.

Pripravte sa na Office Pumping

Budete čerpať v kancelárii? Uistite sa, že ste pohodlné čerpanie pred návrat do práce. Oslovte ľudské zdroje a spolupracovníkov, aby ste zistili, kde môžete čerpať na svojom pracovisku. (Všimnite si, že Zákon o cenovo dostupnej starostlivosti obsahuje ustanovenie o dojčení: úrady musia poskytnúť miesto, ktoré nemá kúpeľňu, a primeraný čas pre mamičky na vyjadrenie mlieka.) Možno budete chcieť zablokovať čas aj vo vašom kalendári na čerpanie, takže nemusíte skončiť s neočakávaným vyskočením zo stretnutí.

Uistite sa, že - a vaša rodina - sú pripravení na váš návrat

Predtým, ako sa budete môcť vrátiť do sveta práce, musíte sa uistiť, že ste pripravení doma. To znamená všetko od zariaďovania starostlivosti o deti (a zálohovanie starostlivosti o deti) až po výmenu oblečenia na jógu.

Urobte šekovú skrinku

Urobte si hlboký ponor do svojho šatníka a vytiahnite vrcholy, nohavice a sukne. Vyskúšajte si oblečenie, aby ste si overili, či sú vhodné, pretože tehotenstvo aj dojčenie môže zmeniť vašu postavu. Oblečenie, ktoré je stále vhodné na prácu, umiestnite na nápadné miesto v šatníku, aby ste si ráno ľahšie užívali. v prípade potreby si kúpte nové oblečenie.

Urobte si skúšobnú jazdu

Pripravte sa na novú rannú rutinu: naplánujte si skúšobnú jazdu s nastavením alarmu, vyhodením dieťaťa z starostlivosti o deti a dochádzaním do kancelárie. Pripravovať sa ráno s dieťaťom - baliť tašku na dennú starostlivosť, odhodiť ju, mať zmysluplný rozlúčku, dojčenie - môže trvať viac času, než vaša predškolská ranná rutina kávy na úteku. Skúšobná prevádzka vám poskytne čas na vypracovanie akýchkoľvek uzlov starostlivosti o deti a vytvorenie novej rutiny s dieťaťom.

Nájdite starostlivosť o deti a starostlivosť o deti

Je nevyhnutné, že bude deň - možno v ten istý deň ako dôležité stretnutie, termín alebo prezentácia - že vaše dieťa bude choré a bude vás potrebovať. Pripravte sa na tento okamih predtým, než sa objaví. Mapujte so svojimi významnými ďalšími, ktorí budú primárnym kontaktom pre starostlivosť o deti alebo vašu opatrovateľku. Ak je potrebné neočakávané vyzdvihnutie, kto bude zodpovedný?

Zistite stratégiu pre choré dni dieťaťa, návštevy lekára a ďalšie udalosti, ktoré môžu vyžadovať, aby ste odišli z práce neočakávane.

Taktiež môže byť užitočné vypracovať zoznam potenciálnych záložných správcov - od zákonodarcov až po rodičov až po opatrovateľku - ktorí môžu v prípade potreby vyzdvihnúť voľno.

Pripravte sa mentálne

Rovnako ako tie prvé dni s novým dieťaťom mohli byť výzvou, prvé dni v kancelárii môžu byť tiež ťažké. Môžete sa ocitnúť plný emócií - a to je v poriadku! Pokúste sa premýšľať o spôsoboch, ako zmierniť tento prechod pre seba.

Môžete napríklad naplánovať dennú registráciu - buď volanie, text alebo videorozhovor - so správcom vášho dieťaťa. Alebo možno je to otázka balenia fotografie do kancelárie.