Vyhnite sa nástrahám byť novou pracovnou mamou

Návrat do práce je pre každú mamu ťažký prechod. Možno si to strachuješ, možno sa nemôžeš dočkať, ale určite ťa prekvapí. Tu je osem bežných úskalia pracujúce mamičky môžu spadnúť na ich ceste späť na pracovisko.

Úpadok 1: Čakanie na zoradenie starostlivosti o deti

Keď som bola tehotná s mojím prvým dieťaťom, dostala som nevyžiadané rady o všetkom, od toho, čo jesť až po to, čo som si kúpila. Ale nikto mi nepovedal najužitočnejšie informácie - okamžite si na zoznamy čakateľov na centrá starostlivosti o deti.

V čase, keď som cestoval centier mesiac pred mojím pôrodom, zistil som, že čakacie doby pre dojčenskú starostlivosť boli viac ako jeden rok! V panike som sa prihlásil na pol tucta rôznych zoznamov a začal sa modliť. Našťastie som bol schopný stráviť šesť mesiacov dovolenky a naša najlepšia starostlivosť pre deti našla miesto pre nás.

Dokonca aj keď nepredpokladáte, že budete potrebovať dennú starostlivosť, zaregistrujte sa. Možno budete musieť vrátiť do práce skôr, než sa očakávalo, alebo vaša mama alebo opatrovateľka sa náhle vráti z starostlivosti o vaše dieťa. Ak ste pred časom položili základy, bude oveľa ľahšie prísť na starostlivosť na poslednú chvíľu.

Úpadok 2: Byť pasívny o starostlivosť o deti

Akonáhle ste sa dostali na niektoré zoznamy čakacej listiny alebo zoradili opatrovateľku, neprekračujte úlohu zo zoznamu a zabudnite na ňu. Urobili ste prvý krok v najdôležitejšom novom vzťahu života pracujúcej mamy a musíte ho živiť.

Centrá dennej starostlivosti sú riadené ľudskými bytosťami, a samozrejme, opatrovateľkami sú aj ľudia. Chcú vedieť, s čím budete pracovať a budete si vážiť dôležitú prácu, ktorú vykonávajú.

Uistite sa, že sa prihlásite do svojho centra starostlivosti o deti alebo opatrovateľku, ktorú ste si zoradili. Zavolajte po narodení dieťaťa a pravidelne počas materskej dovolenky. Som si celkom istý, že to boli moje mesačné hovory do nášho centra starostlivosti, ktoré nás dostali na miesto pred termínom. Chcel som ukázať dychtivý záujem bez otravných.

Ak ste vo väzbe, objavenie sa osobne je najúčinnejšou technikou, ako sa dostať do starostlivosti o deti. Poskytovatelia uprednostňujú angažovanosť, záujem rodičov. Viem dva nové mamičky, ktoré týždeň predtým, ako sa museli vrátiť do práce a odišli so spotom, prechádzali svoje dieťa do centra.

Úpadok 3: Návrat späť plná para

Či už je vaša materská dovolenka šesť týždňov, šesť mesiacov alebo šesť rokov, návrat do práce bude úpravou.

Ak je to možné, vráťte sa do polovice týždňa. Dostanete krátky prvý týždeň späť v práci a vaše dieťa dostane jednoduchý úvod do starostlivosti o deti. Môžete tiež chcieť preskúmať, ako sa vraciame na čiastočný úväzok počas prvých týždňov alebo mesiacov.

Niektorí považujú za ľahšie zostať v kontakte s prácou počas materskej dovolenky, aby pomohli delegovať prácu a udržať projekty v pohybe. Týmto spôsobom sa nevracajú k hromadám nedokončených úloh.

Iní by radšej urobili čistú prestávku a vrátili sa na nový začiatok, alebo dokonca na úplne novú pozíciu. Táto taktika funguje najlepšie, ak je vaša práca nezávislejšia a môžete zabaliť projekty pred materskou dovolenkou a začať nové, keď sa vrátite.

Úpadok 4: ísť sám

Chcete ako mama uspieť. Chceš sa cítiť schopný. Oba tieto ciele môžete dosiahnuť požiadaním o pomoc.

Ak sa priznáte, že máte potreby a potrebujete pomoc, je väčšia pravdepodobnosť, že nájdete šťastnú rovnováhu ako pracovná mama. Snažím sa ísť sám bude len tlačiť cez okraj vyčerpania a frustrácie.

Prijať podporu od priateľov alebo príbuzných, či už je to pár hodín stráženia detí alebo kastról, ktorý vám ušetrí prípravu večere jednu noc. A ak vychovávate svoje dieťa s partnerom, uistite sa, že je to skutočné partnerstvo, kde dávate a prijímate pomoc.

Akonáhle sa vrátite do svojej práce, hľadajte iné mamičky na pracovisku. Môžu vám poskytnúť dôležité informácie, z ktorých budete potrebovať papierovanie, na ktoré manažéri ušetria detské príbehy. Mamičky starších detí vás môžu ubezpečiť, že deti sú v poriadku, aj keď sú v starostlivosti o deti.

Úpadok 5: Predstavte si svoje dieťa mizerne

Rozlúčte sa, zatvorte dvere a zamierte do práce. Od tohto momentu neviete, čo vaše dieťa myslí alebo robí po zvyšok dňa.

Nerobte tú chybu, keď si predstavíte, že jej chýbajúce mama plakala. To je zvyčajne len prvá minúta, kým ju nerozptyľuje lesklá hračka alebo kamarát.

Niektoré mamičky sa schovávajú pred zatvorenými dverami, až kým sa oddelí vzlykanie. Alebo sa plížiť, keď je pracovný deň u konca, chytiť deti hrať, tanec na hudbu, alebo ticho teší knihu.

Požiadajte svojho opatrovateľa, aby v priebehu dňa fotil, aby ste ho mohli vidieť, či sa zapája do aktivít alebo sa teší zo smiechu. Zaveste ich na pracovný stôl ako realitnú kontrolu, keď sa vaše fantázie zmenia na kyslé.

Pri starších deťoch si naplánujte týždenné telefonické registrácie. Môžete získať oveľa viac z Tween na chôdzi domov zo školy, ako pol hodiny pred večerou.

Úpadok 6: Ospravedlnenie

Máte dosť na mysli, bez toho, aby ste sa obávali, čo si o vás myslia iní ľudia. Nestrácajte ospravedlnenie na dámu v obchode s potravinami, ktorý sa mračí na combo vášho obleku a kočíka.

Budete potrebovať všetky svoje ospravedlnenia, keď sa zobudíte so svojím manželom o 2:00 ráno, aby ste dostali dieťa, ale ukázalo sa, že spí zdravo a jej výkriky boli len vo vašich snoch.

Úpadok 7: Očakávame žiadne hrbole

Prvý týždeň plynulo. Milujete návrat k zaujímavej práci vo svete dospelých. A potom vaše dieťa dostane svoju prvú zimu a nebude spať celú noc pred vašou veľkou prezentáciou.

Odpočívajte. Mama povedala, že budú také dni. Dostanete sa cez to, a nabudúce budete vedieť, aby vaše spánku rezervy vysoké v prípade infekcie ucha.

Možno budete chcieť dať do auta núdzový vak s čistým oblečením pre bábätko a mamu, občerstvenie alebo dokonca novú hračku. Môžete sa zaseknúť v zlej prevádzke s kričať dieťa, alebo musieť spustiť pochôdzku pred návratom domov.

Úpadok 8: Lepenie na vaše zbrane Slepo

Mnohé pracujúce mamičky sú zvyknuté robiť plán a tlačiť dopredu, kým uspeje. Život s dieťaťom je zriedka taký jednoduchý.

Dajte si povolenie na úpravu vašich opatrení, či už je to váš pracovný rozvrh alebo starostlivosť o deti. Vypočujte si črevá. Ak niečo pre vás alebo vašu rodinu naozaj nefunguje, zmeňte ju.