Ako sa vyrovnať so stratou vašej práce a ako sa posunúť ďalej

Zavolajte to, čo chcete - prepustenie alebo prepustenie, prepustenie alebo prepustenie, prijímanie ružového sklzu alebo prechádzky - stratíte svoju prácu. Strata zamestnania sa často zaraďuje medzi najvyššie v zozname zmien životných udalostí, ako je smrť v rodine, rozvod a vážna choroba. To môže mať hlboký vplyv na vaše emocionálne pohodlie. Tam je typický cyklus, že väčšina ľudí skúsenosti, keď idú cez stratu zamestnania. Zahŕňa popieranie, hnev, frustráciu a prípadne adaptáciu.

Zaoberajúce sa stratou zamestnania

Ako môžete vidieť, byť oddelený od svojej práce je tvrdý a mnohí ľudia zažívajú smútok rovnakým spôsobom ako keď niekto zomrie. Nie je to prekvapujúce, pretože významná časť vášho života zmizne, keď stratíte prácu. Mnohí z nás sa úzko stotožňujú s tým, čo robíme pre život. Keď niekto vezme vašu prácu preč, môžete stratiť prehľad o tom, kto ste a dokonca aj prečo ste, to znamená, že máte v živote zmysel.

Ak to necháte, riešenie emocionálnych aspektov straty zamestnania vám môže zabrániť v pohybe vpred. Urobte si dobrý plač a chváliť sa svojim priateľom a rodine (nie svojim spolupracovníkom) o vašom biednom šéfovi. Potom sa pokúste dať svoje emocionálne problémy stranou, kým oslovíte niekoľko významných praktických. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je určiť, ako dlho budú vaše finančné zdroje podporovať. Potom sa musíte rozhodnúť, či chcete hľadať inú prácu v rovnakom zamestnaní alebo zmeniť kariéru.

Nakoniec musíte začať plánovať svoju budúcnosť.

Starostlivosť o praktické veci

Financie sú pre väčšinu ľudí veľkým problémom. Keď stratíte prácu, musíte zistiť, ako zabezpečiť pre seba a svoju rodinu, kým nenájdete novú. Poistenie v nezamestnanosti vám môže pomôcť ukončiť stretnutie na chvíľu, ale musíte spĺňať určité kritériá, aby ste sa naň mohli kvalifikovať.

V Spojených štátoch vám miestne centrum služieb zamestnanosti pomôže zistiť, či máte nárok na túto dávku. Ak chcete získať viac informácií, môžete navštíviť webovú stránku Ministerstva práce USA. Ďalšou otázkou, ktorou sa treba zaoberať, je zdravotné poistenie. V Spojených štátoch je väčšina ľudí, ktorí majú zdravotné poistenie, zahrnutá do skupinového plánu prostredníctvom svojho zamestnávateľa. Keď stratíte prácu, táto výhoda môže tiež zmiznúť.

To je dôvod, prečo bol pred časom schválený zákon o konsolidácii konsolidovaného súhrnného rozpočtu (COBRA). Ak ste oddelení od svojej práce a bol to zdroj vášho zdravotného poistenia, COBRA vám umožní pokračovať vo svojej politike tým, že za ňu zaplatíte sami pri skupinovej sadzbe. To bude zvyčajne stáť oveľa menej, než platiť za individuálne alebo rodinné pokrytie na vlastnú päsť.

Pohybujúce sa na

Akonáhle ste sa vyrovnali so všetkými emocionálnymi a finančnými záležitosťami, je čas, aby ste pokračovali. Musíte sa rozhodnúť, kam ísť ďalej. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pozrieť sa na to, prečo ste stratili prácu. Bola spoločnosť zmenšená? Ak áno, je to trend vo vašom odvetví? Chcete zostať v rovnakej profesijnej oblasti? Možno by ste mali zvážiť zmenu kariéry. Možno nemáte všetky zručnosti, ktoré budú noví zamestnávatelia chcieť. Mohlo by to byť dobrý čas na smrek svoje zručnosti, aby sa viac obchodovateľné.

Namiesto toho, aby sme sa pozerali na stratu zamestnania ako hroznú vec, bolo by lepšie zvážiť pozitívne dôsledky tejto situácie. Urobte si čas urobiť nejaké zmeny - zmeniť kariéru alebo odvetvia, naučiť sa nové zručnosti a zlepšiť tie, ktoré už máte, alebo možno zvážiť premiestnenie. Tešíme sa na Vašu ďalšiu príležitosť. Nikdy neviete, aké dvere vám tento obrat udalostí môže otvoriť.