Herné tipy: Nenechajte svoje nervy dostať z vás to najlepšie

Je to určite pochopiteľné, že budete pravdepodobne nervózny, keď pôjdete do prvého, druhého alebo 200. konkurzu. Je to ľudská povaha. Existuje však niekoľko techník, ktoré môžete použiť na boj proti nervom, aby ste sa uistili, že nie sú prekážkou, keď idete.

Zostaňte od kofeínu

Káva, sódovky, dokonca aj ľadový čaj sú zvyčajne naplnené kofeínom. A aj keď sa kofeín bude cítiť viac ostražitý, bude to tiež zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu a pravdepodobne úroveň úzkosti. Vypustite kofeín najmenej 4 až 8 hodín pred akýmkoľvek konkurzom.

Casting riaditelia sú len ľudia

Pamätajte si, že nie ste konkurz na záchranu svojho života. Je to len práca. Ľudia na druhej strane stola si uvedomujú, že by ste mohli byť trochu nervózni, že budete musieť vystupovať pred nimi. Viac ako pravdepodobné, že budú ústretoví k akýmkoľvek prípravným metódam, ktoré budete potrebovať vopred, aby ste sa pripravili. V mnohých prípadoch sa režiséri castingu (a niektorí producenti, spisovatelia a režiséri) budú pýtať, či je tu niečo, čo by ste mohli potrebovať, aby vám pomohli poskytnúť najlepší výkon, aký môžete.

dýchať

Jedna z najjednoduchších vecí na zabudnutie a jedna z najjednoduchších vecí na kontrolu je dýchanie. Ak zistíte, že vaše nervy naozaj začínajú spôsobiť zmätok, ako minútu alebo dve a len dýchať. Pomaly dovnútra a von, kým nezačnete upokojovať.

Predstavte si veci, ktoré vám pomôžu cítiť sa v pokoji - dajte tieto obrazy do hlavy a nechajte sa relaxovať. Niektorí herci považujú za užitočné si predstaviť, ako sa budú cítiť po konkurze a nad nimi sa začne vlievať úľava. Ak necháte túto uvoľnenú prírodu predbehnúť skôr, než vstúpite do miestnosti, je pravdepodobné, že váš výkon to bude odrážať dobrým spôsobom.

jesť

Herci majú tendenciu preskočiť jedlo, keď sa pripravujú na konkurz. Ale ak je vaše telo vyhladované, tak je to vaša myseľ a jednoducho nebudete schopní dať svoj najlepší výkon. Vaša myseľ a telo potrebujú palivo, aby vám mohli poskytnúť energiu a tvorivú silu, ktorú musíte ľuďom ukázať, čo môžete urobiť. Takže, nesmiete vynechať jedlo pred konkurzom. Uistite sa, že sa staráte o túto fyzickú potrebu.

Dajte si dostatok času

Rushing na konkurz bude určite vás nervózny. Uistite sa preto, že máte dostatok času nielen na to, aby ste sa zúčastnili konkurzu, ale aj aby ste sa uistili, že viete, ako nájsť presné miesto vášho konkrétneho konkurzu (miestnosť #, podlaha v budove atď.) urobiť suchý beh deň pred tým, než pomôže.

Ukázať až 20 minút neskoro, pretože ste nemohli nájsť parkovanie nielen bude strkať nervy, ale bude tiež obmedziť vaše šance na získanie časti.

Ovládanie Čo môžete ovládať

Pravdepodobne najlepšia rada, akú sme kedy dostali, keď sme vstúpili do Hollywoodu, bolo "kontrolovať, čo môžete ovládať" a nechať všetko ostatné, čo má robiť. Nemôžete ovládať počasie, takže ak prší a bude to zničiť vaše vlasy pre váš konkurz, vymyslieť plán na jeho opravu. Alebo prísť na spôsob, ako to urobiť pre vás.

Nemôžete kontrolovať, čo si o vás myslí niekto iný, ale nepomáhajte im premýšľať menej tým, že prídu nepripravení. Vaša príprava je vašou zodpovednosťou a niečím, čo môžete ovládať.

Ak ste neskoro - nemusíte byť schopní riadiť prevádzku, ale môžete kontrolovať, ako na ňu reagujete. Ak je niečo, čo vás od konkurzu, potom prísť na spôsoby, ako ovládať svoje emócie a emocionálne reakcie. Pre všetko, čo viete, ste mali byť neskoro.

Záverečné myšlienky o herectvo tipy

Herectvo je dosť ťažké, pretože je to bez nervov, ktoré mu ničia veci. Urobte si čas, aby ste sa naučili, ako udržať nervy v šachu a dúfajme, že súčasťou vašich snov bude vaša.