Marine Corps Fyzické Fitness úvahy

Základný výcvik námornej pechoty má povesť najťažšieho zo všetkých služieb. Je to určite najdlhšia, okolo 12 1/2 týždňa. Bolo to vždy a znova povedané bývalými mariňákmi, že nábor námorných zborov bol tou najťažšou vecou, ​​akú kedy v živote robili. Existujú dve miesta, ktoré zase rekrutuje do Marines: Recruit Training Depot na Parris Island, Južná Karolína, a Recruit Training Depot v San Diegu v Kalifornii. Kde pôjdete závisí do značnej miery na tom, kde sa zaregistrujete.

Tí, ktorí získajú na západ od rieky Mississippi, budú pravdepodobne prechádzať cez tábor v San Diegu, zatiaľ čo tí na východe sa zúčastnia na ostrove Parris.

Všetky ženy navštevujú základný výcvik námornej pechoty na ostrove Parris Island. V skutočnosti, Marine Corps je jediná služba, ktorá nemá coed základné. Žena Marines vlaku na vlastnú päsť, oddelené od mužov.

Základné požiadavky na fitness

Predtým, ako budete môcť vypraviť na základný výcvik námornej pechoty, budete musieť prejsť testom fyzickej zdatnosti, nazvaným "Initial Strength Test", alebo ISP. Požiadavky na skúšky (bez ohľadu na vek) sú:

MUŽ

Ťahače: 2

Sit-up: 35 (dve minúty)

1,5 míľový beh: 13:30

ŽENA

Zavesenie ohýbaného ramena: 12 sekúnd

Sit-up: 35 (dve minúty)

1 míľový beh: 10:30

Rovnaký test prejdete krátko po príchode na základňu. Tí, ktorí zlyhajú, sú prevedení do PCP (Physical Conditioning Platoon). PCP je ťažké: PCP cieľom je fyzická zdatnosť, a to je to, čo budete sústrediť na zatiaľ čo v programe. Zostávate v PCP, kým nebudete môcť spĺňať štandardy, ale minimálne 21 dní.

Požiadavky na absolvovanie Fitness

Ak chcete absolvovať základný výcvik námornej pechoty, musíte zložiť záverečný PFT test. PFT má tri udalosti: pull-up (zavesené rameno pre ženy), brušné drviny a tri míľový beh. Štandardy odstupňovania sú:

MUŽ

Vek 17-26

Ťahače: 3

Crunches: 50 (dve minúty)

3 míľový beh: 28:00

Vek 27-39

Ťahače: 3

Zrážky: 45

3 míľový beh: 29:00

ŽENA

Vek 17-26

Pätka s pružným ramenom: 15 sekúnd

Crunches: 50 (dve minúty)

3 míľový beh: 31:00

Vek 27-39

Pätka s pružným ramenom: 15 sekúnd

Crunches: 45 (dve minúty)

3 míľový beh: 32:00

Po základnom tréningu

Všetci námorníci dostanú 10 dní dovolenky ihneď po základnej odbornej príprave.

Po odchode, Marines, ktorí sú v pechotnom poli (MOS z 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman, alebo 0352 Anti-Tank Guided Missleman), navštevujú 51-dňovú školu pechoty, buď v Camp Lejeune, NC, alebo Camp Pendleton, CA. Táto škola tiež funguje ako ich škola námornej pechoty, takže po maturite prejdú na svoje prvé pracovné úlohy.

Všetci ostatní Marines sa zúčastňujú kurzu 22 dní morského bojového výcviku (MCT), ktorý sa tiež nachádza v Camp Lejeune alebo Camp Pendleton. Po absolvovaní tohto kurzu, oni pokračujú do svojej školy námornej pechoty.