Americké armádne tabuľky váh pre mužov a ženy

Program zloženia armádneho tela (predtým Program kontroly hmotnosti - WCP) vyžaduje, aby personál armády udržiaval určitú telesnú hmotnosť a percento tuku. Mať primeranú váhu a fitness normy pomáha vojakom zvládnuť požiadavky ich práce v teréne a znižuje úrazovosť počas tréningových cyklov a nasadenia.

Problémy s kompozíciou tela môžu často ovplyvniť postoj a morálku jednotlivého vojaka a jednotku, do ktorej patrí. Vojaci sa vážia najmenej dvakrát ročne (zvyčajne v spojení s testom fyzickej fyzickej spôsobilosti armády, aby sa zabezpečilo, že spĺňajú štandardy armády pre hmotnosť a zdatnosť).

Prekročenie armádnych noriem telesného tuku

Vojaci, ktorí počas skúšky prekročia maximálnu hmotnosť uvedenú v tabuľkách, budú meraní na obsah telesného tuku. Ak prekročia štandardy telesného tuku armády, budú zaradené do programu na reguláciu telesnej hmotnosti, ktorý poskytuje pokyny na chudnutie zdravým tempom.

Tí, ktorí nedosiahnu uspokojivý pokrok v programe riadenia hmotnosti, môžu byť vystavení nedobrovoľnému prepusteniu.

Ak klesnete pod minimálnu hmotnosť uvedenú v stĺpci tabuľky, váš veliteľ vás odošle na okamžité lekárske vyšetrenie. Ak je to možné, je najlepšie pokúsiť sa dostať sa do najvyššej fyzickej podoby pred vstupom do armády alebo iných pobočiek americkej armády, čo uľahčuje zostať fit, a nie vždy sa snažiť o splnenie minimálnych noriem. Normy sú odlišné pre mužov a ženy.

Tabuľka s vnútornou hmotnosťou a výškou - hmotnosť skríningovej tabuľky

Výška (palce)	Hmotnosť (libry)	Vek 17-20	Vek 21-27	Vek 28-39	Vek 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Pre výšky nad 80 palcov, pridať šesť libier na palec pre mužov.

Armáda Maximálne normy telesného tuku pre mužov

Vek 17-20 = 20%

Vek 21-27 = 22%

Vek 28-39 = 24%

Vek 40+ = 26%

Tabuľka s vnútornou hmotnosťou a výškou - hmotnosť skríningovej tabuľky

Hmotnosť (libry)	Výška (palce)	Vek 17-20	Vek 21-27	Vek 28-39	Vek 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Pre výšky nad 80 palcov, pridať päť libier na palec pre ženy.

Armáda Maximálne normy telesného tuku pre ženy

Vek 17-20 = 30%

Vek 21-27 = 32%

Vek 28-39 = 34%

Vek 40+ = 36%

Zostať fit v armáde

Dodržiavanie výšky a hmotnosti armády je povinné pre všetkých aktívnych a záložných vojakov. Pre väčšinu armádnych pracovných miest je tu dostatok fyzickej aktivity, aby sa zabezpečilo, že hmotnosť vojaka a telesného tuku zostane nízka, ale pre tých, ktorí sú poverení pracovnou službou, je najlepšie dostať sa do pravidelného režimu fyzickej zdatnosti, aby ste sa vyhli tomu, že by ste sa dostali na extra nechcené libry.

Armáda nedovoľuje jednotlivým vojakom mať zlé zloženie tela po dlhšiu dobu, pretože môže spôsobiť narušenie jeho jednotky.

Pre jednotlivého vojaka, ktorý má nadváhu, klesá výkonnosť a zvyšuje sa riziko vzniku pracovných úrazov. Sú tiež vystavení vyššiemu riziku dlhodobého ochorenia.

Absolventské sadzby zo základných sú tiež viazané na podobné štatistiky tiež dávať väčšiu šancu na zranenie a zlyhanie dokončenia odbornej prípravy.