Letectvo PJ - Fyzická schopnosť a vytrvalostný test (PAST)

Vo vzdušných silách sú špeciálne operácie bojových medikov a záchranárov vyškolení a vybavení na vykonávanie konvenčných a nekonvenčných záchranných operácií. Známy ako PJs, títo letci zachránili zostrelení piloti, viedli bojové pátracie a záchranné operácie a pomáhali vojenským jednotkám Naval SEAL a jednotkám špeciálnych síl armády ako bojovým lekárom. PJ môžu vykonávať svoje povinnosti v humanitárnych a bojových prostrediach s využitím leteckej, pozemnej alebo námornej taktiky.

Vzdelávanie týchto letcov patrí medzi najprísnejšie a najintenzívnejšie v ozbrojených silách USA.

Požiadavky na letectvo PJs

V rámci velenia špeciálnych operácií vzdušných síl musia byť kandidáti nadpriemerne telesných schopností. Byť dobrým plavcom a kompetentným vo vode je rozhodujúce pre to, aby sa to robilo prostredníctvom tréningu, pretože zachraňovanie personálu vo vode je požiadavkou práce. Beh, zdvíhanie a vysoké opakovanie calisthenics sú tiež potrebné, aby sa cez fyzické výzvy školiaceho programu. A PJs tiež absolvujú náročné kurzy v lekárskom vzdelávaní.

Test fyzickej schopnosti a vytrvalosti (PAST) je určený pre regrutujúcich, ktorí hľadajú status Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Požiadavky

Vo vzdušných silách sú špeciálne pozemné bojové jednotky známe ako Battlefield Airmen. Po základnom vojenskom výcviku sa všetci členovia skupiny zúčastnia kurzu prípravy na bojisko na osem týždňov. Nasledujúca tabuľka znázorňuje požiadavky na PAST pre každého zo špeciálnych operátorov vzdušných síl.

Táto skúška sa musí vykonať v trojhodinovom časovom rámci av poradí uvedenom nižšie. Tam je jeden prejsť / zlyhanie udalosť a päť bodov bodované udalosti. Kandidát musí získať spolu 270 bodov a úspešne prejsť skúškou pass / fail, aby získal hodnotenie úspešnosti na PAST.

Nižšie uvedená tabuľka obsahuje požiadavky pre každý zo segmentov špeciálnych operácií letectva: Pararescue (PJ), bojové kontroléry (CCT), taktická strana riadenia leteckej dopravy (TACP), prežitie, únik, odpor, únik (SERE) inštruktor, špeciálne prevádzkové počasie Tech (SOWT) a Explosive Ordnance Disposal (EOD).

	PJ	SCS	TACP	SERE	SOWT	EOD
Podvodné plávanie	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m plávať	<10:07	11:42	netestované	14:00	200 m / 10:00	netestované
1,5 míle beh	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
Zhyby	10	8	6	8	8	3
situps	54	48	48	48	48	50
kľučky	52	48	40	48	48	35

Školenie, ktoré len spĺňa minimálne štandardy pre PAST, sa neodporúča, pretože samotný tréning je vysoko konkurenčný. Navyše, raz vo výberovom a tréningovom programe budú študenti tlačení fyzicky aj psychicky. Byť v dobrom fyzickom stave a mať základ fitness bude slúžiť študentom dobre v náročnom 18-mesačnom tréningovom potrubí.

Získanie tvaru pre program PJ

Ak chcete byť prijatí do programu Air Force PJ, musíte najprv zamerať svoje tréningové postupy na udalosti uvedené vyššie: Swim, Run, Pullups, Pushups a Situps. Zvážte túto vstupnú skúšku.

Budete musieť byť rýchly bežec a silný plavec, a byť schopný robiť vyššie opakovanie calisthenics ako priemerný vojenský človek. V opačnom prípade môžu byť vaše šance na prijatie do programu obmedzené.

Väčšina ľudí, ktorí uspejú v týchto náročných fitness testoch a sledujú výberové programy, budú bežať a plávať päť alebo šesť dní v týždni na zlepšenie svojho času. Kalistenika hornej časti tela vyžaduje tréning najmenej tri dni v týždni (každý druhý deň) pri vysokej hlasitosti.

Prostredníctvom tréningu sa bude stavať na vyššie spomínanej fitness nadácii so zameraním na väčšiu silu, dlhšiu trvanlivosť (dlhšie plávanie s plutvami, dlhšie behy, dlhé riasy) a zručnosti v bazéne, ako je šliapanie, ochrana pred utopením, dýchanie kamaráta a iné a SCUBA potápačské kompetenčné testy.